La vitamina E protege nuestro organismo de los radicales libres que causan la degeneración de los tejidos, por ello ha sido asociada a la juventud y belleza de la piel. Esta vitamina se puede aplicar directamente sobre la piel con sus cápsulas, para combatir el envejecimiento y las arrugas, aunque debe estar aconsejado por un profesional de la salud.
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Las Navidad es una época en que toda la familia reunida comparte alimentos más sofisticados y preparaciones más elaboradas para proporcionar un ambiente más festivo. Esto puede ser una de las identidades de las fiestas y de los momentos que más se disfruta, pero a la vez un problema de salud si no se controlan los excesos. Read the full post
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Ejercitar el cerebro es muy importante. El cerebro necesita ejercicio constante, especialmente a medida que vamos envejeciendo. Después de los 65 años de edad, el riesgo de desarrollar demencia se duplica aproximadamente cada cinco años. Read the full post
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Un mundo virtual generado por ordenadores y sistemas informáticos para hacer experimentar a los usuarios la sensación de vivir inmersos en él. Un mundo inexistente con entornos tridimensionales de escenas u objetos que parecen reales. Esto es la REALIDAD VIRTUAL. Read the full post
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La palabra mandala significa ‘círculo sagrado’. Estas representaciones en forma de círculos son utilizadas en diferentes culturas, como la budista, hinduista, cristiana y en algunas tribus indígenas, como un elemento artístico o un medio para que la persona se encuentre consigo misma. Read the full post
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El calcio y la vitamina D son esenciales para el crecimiento y mantenimiento de unos huesos y dientes fuertes y sanos.
Según señala un reciente artículo de la publicación especializada “Health.com” los adultos hasta los 50 años deberían consumir mil miligramos de calcio y 200 unidades de vitamina D al día, y quienes ya han superado esta edad, alrededor de 1.200 miligramos de calcio y entre 400 y 600 unidades de vitamina D. Read the full post
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La diabetes, como muchas sabéis, es una enfermedad crónica que aparece porque el páncreas no fabrica la cantidad de insulina que el cuerpo necesita, o bien la fabrica de una calidad inferior. Read the full post
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En otoño es muy frecuente que surjan resfriados y gripes… Y es que, los cambios bruscos de temperatura son factores claves que favorecen el contagio y el desarrollo de enfermedades infecciosas. Por ello, debemos optar por alimentos que proporcionen calor a nuestro cuerpo, más ricos en calorías, ya que las bajas temperaturas aumentan las necesidades calóricas y por tanto el consumo de alimentos. Read the full post
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Muchas familias escogen alojar a sus mayores en nuestros centros con el fin de que reciban una atención especializada. Cuando esto sucede, las familias adquieren un rol decisivo en todo el proceso, ofreciendo afecto familiar y colaborando con el cuidado de sus familiares; bajo esta premisa, cabe recalcar que el hecho de que las personas mayores sean atendidas en residencias no requiere un abandono familiar. Read the full post
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Con el otoño y la primera bajada de temperaturas empieza a aumentar el riesgo de padecer otitis, que se multiplica en invierno cuando el frío es más notable. Read the full post
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