Día Internacional de la Solidaridad

“Nadie que haya aliviado el peso de sus semejantes habrá fracasado en este mundo”. Charles Dickens.   El concepto de solidaridad no tiene otro significado que dar algo a los demás sin esperar nada cambio, normalmente a aquellos que cuentan con … Leer Más

Beneficios de los estiramientos para las personas mayores

Los estiramientos son ejercicios que se deben realizar en cualquier etapa de la vida, ya que en los niños y los adolescentes ayudan a condicionar los músculos y las articulaciones, y en la edad adulta previenen problemas posturales y mejoran la condición … Leer Más