{"id":2497,"date":"2022-01-19T15:48:54","date_gmt":"2022-01-19T15:48:54","guid":{"rendered":"https:\/\/bastondeoro.com\/?p=2497"},"modified":"2022-02-18T09:24:07","modified_gmt":"2022-02-18T09:24:07","slug":"ventajas-de-afrontar-la-vejez-con-una-actitud-positiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bastondeoro.com\/ca\/ventajas-de-afrontar-la-vejez-con-una-actitud-positiva\/","title":{"rendered":"VENTAJAS DE AFRONTAR LA VEJEZ CON UNA ACTITUD POSITIVA"},"content":{"rendered":"<p>Es cierto que la vejez puede estar relacionada con la aparici\u00f3n de algunos problemas de salud o la p\u00e9rdida de ciertas capacidades. No obstante, nada de esto tiene por qu\u00e9 suponer una limitaci\u00f3n cuando los cambios se abordan de la manera adecuada.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2501 size-full\" src=\"https:\/\/bastondeoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jub-810x540-1.jpg\" alt=\"\" width=\"810\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/bastondeoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jub-810x540-1.jpg 810w, https:\/\/bastondeoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jub-810x540-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/bastondeoro.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jub-810x540-1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/>LOS JUBILADOS OPINAN SOBRE LA SITUACION ACTUAL DEL PAMI,9\/2\/99El modo id\u00f3neo de\u00a0enfrentarse a la tercera edad\u00a0y al comienzo de esta nueva etapa es envejecer a trav\u00e9s del\u00a0<strong>optimismo y la actitud positiva<\/strong>.\u00a0Es necesario derribar los argumentos edadistas, los t\u00f3picos y los mitos que rodean a esta etapa de la vida para disfrutar con tranquilidad de las grandes ventajas de estos a\u00f1os:<\/p>\n<ul>\n<li>Disminuci\u00f3n de los niveles de estr\u00e9s<\/li>\n<li>Mayores habilidades sociales<\/li>\n<li>Menores responsabilidades y m\u00e1s tiempo libre<\/li>\n<li>Fortalecimiento de las relaciones de pareja<\/li>\n<li>Actitud m\u00e1s reflexiva y emp\u00e1tica<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La\u00a0actitud est\u00e1 estrechamente relacionada con el estado f\u00edsico y mental\u00a0y es por eso que pensar en positivo:<\/p>\n<ul>\n<li>Aumenta la calidad y la esperanza de vida.<\/li>\n<li>Mejora la respuesta del sistema inmunol\u00f3gico.<\/li>\n<li>Disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, demencia o Alzheimer.<\/li>\n<li>Mantiene el cuerpo y la mente en activo por m\u00e1s tiempo.<\/li>\n<li>Eleva la autoestima, el estado an\u00edmico y la autoconfianza.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mantener esta mentalidad positiva te permitir\u00e1 envejecer de un modo mucho m\u00e1s saludable y provechoso.<\/p>\n<p><strong><br \/>\nEnvejecer manteniendo la mente abierta<\/strong><\/p>\n<p>Ser mayor tampoco es sin\u00f3nimo de no estar abierto a hacer y experimentar cosas nuevas. De hecho, todo lo contrario. Probablemente, debido al trabajo, los estudios cuando eras joven y las obligaciones familiares, nunca has tenido demasiado tiempo para\u00a0dedicarle a lo que realmente te gusta o de atreverte a probar algo\u00a0en concreto. \u00a1Ahora tienes la\u00a0oportunidad!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Las emociones positivas aumentan la calidad de vida en la vejez<\/strong><br \/>\nAyudan a superar el estr\u00e9s, aumentan la salud f\u00edsica y mejoran la capacidad de atenci\u00f3n, entre otras ventajas<\/p>\n<p>Las emociones positivas son un potente ant\u00eddoto contra el estr\u00e9s, el dolor y la enfermedad en la vejez. Pero las ventajas de esta actitud no alcanzan s\u00f3lo a los ancianos, porque adem\u00e1s se ha constatado que este tipo de emociones ayudan tambi\u00e9n a superar el estr\u00e9s, aumentan nuestra salud f\u00edsica e incluso mejoran nuestra capacidad de concentraci\u00f3n y de reflexi\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es cierto que la vejez puede estar relacionada con la aparici\u00f3n de algunos problemas de salud o la p\u00e9rdida de ciertas capacidades. 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