7 consejos para cuidar el bienestar de las personas mayores en otoño

Con la llegada del otoño cambian las temperaturas, disminuyen las horas de luz y pasamos más tiempo en espacios interiores. Estos cambios pueden parecer pequeños, pero también influyen en nuestras rutinas, en el estado de ánimo y en el nivel … Leer Más

La reminiscencia: recordar también es cuidar 🧠💛

¿Quién no ha completado alguna vez un refrán sin apenas pensarlo? «Más vale pájaro en mano…» «…que ciento volando.» O ha empezado a cantar una canción de su juventud al escuchar las primeras notas. Estos pequeños momentos tienen un enorme … Leer Más

Jugar no tiene edad: los beneficios de los juegos de mesa en la tercera edad🎲

Cuando pensamos en juegos de mesa, es fácil que nos vengan a la cabeza recuerdos de la infancia o de reuniones familiares. Sin embargo, jugar sigue siendo igual de importante en la edad adulta y, especialmente, en la tercera edad. … Leer Más

Día de los Abuelos: el legado más valioso se transmite con amor👵💛

Cada 26 de julio celebramos el Día de los Abuelos, una fecha muy especial para reconocer y agradecer a esas personas que ocupan un lugar único en nuestras vidas. Los abuelos son mucho más que una parte importante de la … Leer Más

🌿 Pasear en la tercera edad: pequeños pasos, grandes beneficios

En ocasiones, tendemos a pensar que las grandes mejoras en la salud requieren grandes esfuerzos. Sin embargo, en la tercera edad, algo tan sencillo como pasear puede tener un impacto enorme en el bienestar físico, emocional y cognitivo. En Bastón … Leer Más