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La terapia física no presenta límites de edad. Funciona siempre que un paciente la necesita y se adapta perfectamente a las condiciones físicas y motoras de cada persona. Esto explica por qué las técnicas empleadas con jóvenes deportistas o con pacientes que se recuperan de alguna lesión no son exactamente las mismas que se aplican a los adultos mayores. Teniendo en cuenta estas diferencias, ¿en qué consiste la fisioterapia para personas mayores? Read the full post

Es cierto que la vejez puede estar relacionada con la aparición de algunos problemas de salud o la pérdida de ciertas capacidades. No obstante, nada de esto tiene por qué suponer una limitación cuando los cambios se abordan de la manera adecuada. Read the full post

“Nadie que haya aliviado el peso de sus semejantes habrá fracasado en este mundo”. Charles Dickens.

El concepto de solidaridad no tiene otro significado que dar algo a los demás sin esperar nada cambio, normalmente a aquellos que cuentan con menos o sufren más. Este es el objetivo principal del Día Internacional de la Solidaridad, que pensemos menos en nosotros para pensar más en los que nadie piensa.
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Los estiramientos son ejercicios que se deben realizar en cualquier etapa de la vida, ya que en los niños y los adolescentes ayudan a condicionar los músculos y las articulaciones, y en la edad adulta previenen problemas posturales y mejoran la condición física, pero son especialmente recomendables durante la tercera edad porque proporcionan los siguientes beneficios a los mayores: Read the full post

El pasado 21 de mayo se dictaminó la obligación del uso de mascarillas en la población mayor de 6 años. Esta nueva orden del Ministerio de Sanidad abarca el transporte público, la vía pública y en establecimientos cerrados, siempre que no se pueda garantizar las distancias de seguridad; 2 metros. Posteriormente, la mayor parte de las comunidades autónomas han aprobado decretos para que toda la población mayor de seis años (12 en el caso de Navarra) las use aun cuando haya distancia de seguridad. Read the full post

La actividad física es recomendable en todas las etapas de la vida. No obstante, en la tercera edad, debería ser una práctica casi obligatoria. Porque comenzar desde niños a hacer deporte, mantenerlo durante la madurez y alargarlo en la etapa adulta puede marcar nuestro día a día hasta tal punto de mejorar no sólo nuestro bienestar, sino apartar de nuestro camino enfermedades tan peligrosas, como el Alzheimer, el parkinson y la obesidad. Read the full post

¿Cómo evitar los problemas digestivos en verano?

Con la llegada del verano y del calor,  aumentan los problemas digestivos como gastroenteritis y diarreas debidos principalmente a intoxicaciones alimentarias, alimentos en mal estado, agua contaminada o contagio, ya que este tipo de afección es fácilmente contagiada. Read the full post

Una reacción alérgica es un intento defensivo que ocurre en cierta personas, es decir, la alergia es una reacción anormal del organismo debido a que responde de forma exagerada cuando entra en contacto con alguna sustancia procedente del exterior. Los demás individuos no reaccionan al contacto con estas sustancias. Read the full post

Este año ha sido especialmente delicado para las personas mayores en general, y los abuelos en particular, ya que muchos de ellos han vivido alejados de sus familias, amigos y allegados debido a la pandemia provocada por la COVID-19. Read the full post

El estreñimiento puede venir acompañado de una serie de una serie de manifestaciones preocupantes: Read the full post