Hoy en Bastón de Oro os mostraremos todo lo que no conocíais sobre cómo medir la presión arterial en personas mayores.
Medir y controlar la presión de la sangre es muy importante, sobre todo si tenemos una edad elevada. Hay diferentes causas que pueden hacer que la presión arterial se incremente temporalmente. La presión normalmente suele aumentar debido principalmente a:
- Por Estrés
- Fumar
- Temperaturas frías
- Ciertos medicamentos
- Cafeína
¿POR QUÉ ES NECESARIO MEDIR MI PRESIÓN ARTERIAL?
Medir la presión arterial es la única manera de saber si tienes presión alta o baja. Mucha gente no conoce que la tienen, ya que la presión a alta no tiene signos ni síntomas de advertencia.
Una mala presión puede provocar diferentes dolencias o pueden ser causadas por ciertas enfermedades. De ahí que sea bueno controlar la presión de la tensión arterial con frecuencia.
¿CUÁL ES LA CORRECTA PRESIÓN?
Los valores normales de la presión arterial en adultos es de 80 mmHg de mínimo y 120mmHg de máximo.
¿QUÉ SIGNIFICAN LOS NÚMEROS DE PRESIÓN ARTERIAL?
Las letras mm significa milímetros, mientras que Hg significa mercurio. La presión se mide en milímetros de mercurio (mmHg). La unidad de control de 1 mmHg es el equivalente a 0,00133 bar de presión.
La presión arterial se mide utilizando dos números. El primer número, llamado presión arterial sistólica, mide la presión en los vasos sanguíneos cuando palpita tu corazón. El segundo número, llamado presión arterial diastólica, mide la presión en los vasos sanguíneos cuando tu corazón descansa entre latido y latido.
Conociendo el significado de cada número en la presión arterial, te ponemos un ejemplo. Si la medición indica una tensión sistólica de 120 y una diastólica de 80, se dice que tienes 120 sobre 80. O, mencionado de otra manera, 120/80 mmHg.
En el caso de la tensión arterial, los números sistólicos y los números diastólicos tienen su propia importancia. Sin embargo, la presión arterial sistólica es la que más se controla. ¿A qué es debido?
La tensión sistólica, el primer número cuyo valor es más alto, muestra los valores de un posible factor de riesgo para las enfermedades del corazón. Cuanta mayor sea la cifra, más probabilidades hay de tener el riesgo de padecer un problema de corazón.
Tener la tensión arterial baja se considera cuando el máximo está por debajo de 90mmHg y la mínima es inferior a 60. El hecho de que salga la tensión baja una vez no significa mayor riesgo, pero hay que vigilarla para controlar que no sea algo que se produce con frecuencia.
Hay muchos factores que pueden influir para tener la tensión baja, como puede ser tener diabetes o la toma de ciertos medicamentos. Pero, se debe ir al médico para ver de que provienen estos números tan bajos si se mantienen durante el tiempo.