La salud mental: Cómo detectarla

El día 10 de octubre, se celebra el Día mundial de la Salud Mental designado por la Organización Mundial de Salud (OMS). Esta conmemoración tiene como objetivo desarrollar mayor conocimiento en la población, generar conciencia de que todas las personas que hayan tenido una crisis emocional recientemente requieren de atención especializada en su problema sin importar condición social.

Todas las personas pueden sufrir en algún momento circunstancias que les lleven a desarrollar una enfermedad o un trastorno mental, ya sea del tipo denominado como leve por la comunidad (como los diversos trastornos emocionales) o las enfermedades mentales graves y estigmatizadas socialmente (como la esquizofrenia y el trastorno bipolar de la personalidad).

Aunque no se conoce de forma específica el origen de estos males, la ciencia cree que dependen de una combinación de aspectos biológicos, psicológicos y socioculturales que al presentarse, generan signos y síntomas que pueden ser observables. Así, es posible la identificación temprana de posibles disfunciones mentales y por ende la intervención oportuna a la persona que las padece.

Signos de alerta

Cambios emocionales bruscos

• Aislamiento social repentino con pérdida de interés en los otros.
• Disminución del interés por las actividades cotidianas, responsabilidades y aficiones, con una aumento de la apatía.
• Cambios en los hábitos del sueño, como el exceso de sueño o vigilia.
• Cambio en las costumbres alimenticias
• Cambios marcados en los comportamientos de higiene personal.
• Problemas de concentración y atención.
• Dificultades con la memoria, principalmente para recordar acontecimientos de corto y mediano plazo.
• Dificultad para desarrollar pensamientos coherentes o deficiencia de un lenguaje lógico.
• Aumento de la sensibilidad sensorial, como por ejemplo intolerancia al ruido o a la luz.
• Manifestación de sensaciones de irrealidad o de desconexión de sí mismos.
• Pensamientos inusuales o exagerados, como teorías conspirativas o ideas mágicas e irreales.
• Estados de constante nerviosismo sin explicación lógica.
• Comportamientos extraños o fuera de lo usual.
• Aparición de tics nerviosos.