Si te estás preguntando qué tipo de beneficios tiene el ocio para los ancianos, te informamos que son muchos más de los que piensas. Desde Bastón de oro tratamos el tema del ocio terapéutico y sus beneficios para las personas de la tercera edad.
¿QUÉ ES EL OCIO TERAPÉUTICO?
Cuando hablamos de ocio nos referimos al tiempo libre donde no está implicado el trabajo o algún tipo de esfuerzo obligatorio. Se trata de un tiempo libre que puede ser usado de la forma que mejor te parezca con un fin recreativo o de esparcimiento; sin embargo, es importante que no lo confundamos con la inactividad absoluta.
Recuerda que buscamos fomentar un estilo de vida activo, productivo y sano, logrando así ayudar a nuestras personas mayores para un mejor desenvolvimiento y estimulación en las actividades asignadas.
La integración de programas que incluyen el ocio y tiempo libre en las personas mayores ayuda en gran parte a mantener y mejorar un estado físico, mental y emocional optimo, actuando directamente con sus habilidades, iniciativas e intereses, para así dejar atrás en esos momentos enfermedades o estados de ánimo negativos.
Recordemos que el proceso biológico de envejecimiento conlleva cambios que aumentan progresivamente y se ven reflejados en la disminución de las facultades tanto mentales como físicas.
No a todas las personas les afecta de la misma manera, y a veces nos cuesta darnos cuenta o no queremos aceptar que ya no somos los mismos que antes. Por eso buscamos actividades que nos ayuden a llevar estos cambios con una buena actitud y disposición.
No por el hecho de llegar a la tercera edad tenemos prohibido realizar algún deporte extremo, viajar o hacer algo. Al contrario, es realmente beneficioso el mantenerse activo y en movimiento para que nuestro cuerpo y mente se mantengan. Obviamente, debemos cuidarnos más.
OBJETIVOS Y BENEFICIOS DEL OCIO TERAPÉUTICO
- Reforzar de forma significativa sus habilidades físicas, cognitivas y sociales, que ya de cierta manera no son iguales
- Obtener una mejor capacidad de elección
- Incorporar el ocio en su rutina diaria para ayudar a dejar atrás algo que les esté afectando
- Mejorar la socialización y la participación en actividades con su grupo de compañeros
- Elegir actividades gratificantes y cumplir el objetivo
- Ayudar a mantener una actitud positiva y activa hacia las actividades de ocio
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