La fisioterapia es un aliado invaluable en el camino hacia una vida activa y saludable para nuestros queridos residentes. 💪 ✅ Movilidad y Flexibilidad: La fisioterapia mejora la movilidad articular y la flexibilidad muscular, lo que permite disfrutar de una … Leer Más
🌡 A medida que envejecemos, los cambios en el cuerpo se hacen más notorios. La termorregulación, que es un proceso base del cuerpo humano, también se ve afectado. Esto causa que el cuerpo de las personas mayores no responda correctamente … Leer Más
👵🧓 Nuestros queridos adultos mayores merecen una vida plena y activa, ¡y el yoga puede ayudarles a lograrlo! 💪💕 Con suaves posturas y ejercicios de respiración, el yoga fortalece los músculos, mejora la flexibilidad y equilibrio, y promueve la serenidad … Leer Más
Comportan dificultad para el descanso e implican mayor cansancio, apatía e irritabilidad durante el día. 🥱💤 Por eso te proponemos 5 Consejos para tener una buena higiene del sueño:😴 ✅ Acuéstate y levántate a la misma hora todos los días. … Leer Más